9月29日，东京水上运动中心，灯光铺洒在澄澈的泳池之上，爱知-名古屋亚运会跳水男子3米跳板决赛的大幕已落。当最后一组水花悄然平息，计分板上的总分定格在494.40分，王宗源稳稳锁定冠军，成功卫冕亚运会该项目金牌，续写了中国跳水“梦之队”在男子3米跳板上的亚洲统治力——十四连冠。
本场决赛，预赛排名第一的王宗源从第一跳便迅速进入状态，走板平稳有力，起跳高度充足，空中身体控制紧致，转体、翻腾一气呵成。他将招牌高难度动作5156B、5337D、109C演绎得流畅舒展，裁判频频打出高分。六轮动作，难度与完成度兼备，全程牢牢守住领先优势。面对亚洲各路好手的轮番冲击，王宗源用稳定发挥将金牌收入囊中，领先亚军小将郑九源近75分。郑九源在决赛中两套动作出现失误，凭借最后一跳难度3.9的5156B超高分发挥逆转夺得银牌。日本名将坂井丞名列第三。
“赛前目标就是拿3金，现在顺利完成了。”赛后王宗源表示，尽管整体发挥还不是很完美，但也有利于在今后的训练中更好地去改进。
东京、巴黎两届奥运会，王宗源两度站上最高领奖台；杭州、名古屋两届亚运会共揽5金。世锦赛、世界杯、奥运会、亚运会，重大赛事金牌几乎集齐，如今他已是中国男子跳板的“定海神针”。巴黎奥运会男子3米板决赛，王宗源因为一个小失误而与冠军失之交臂。这是他的一个遗憾，也是他一直逐梦的动力。事实上，光鲜战绩背后，是常年与伤病对抗的坚持。王宗源曾坦言，竞技路上总有起伏，也会遇到走板节奏丢失、动作状态下滑的低谷。但他擅长从失利中找问题、在训练中抠细节，一点点找回手感。
如今队里年轻队员不断成长，作为老大哥的王宗源，也常常在训练场上和师弟交流动作、分享大赛经验。获得本届亚运会1金1银的郑九源说，王宗源给他很大的启发，一是动作稳定性；二是心态。
5年前在东京水上运动中心，王宗源是追赶前辈的青年小将，如今，他是被后辈仰视的领军人物，在男子3米板这个项目，他把稳定变成自己最锋利的武器。王宗源用一句话总结自己这五年来的成长。“今后的你一定会感谢现在努力奋斗的自己。”
本届亚运会成为“三冠王”，但这不是王宗源的终点，而是新周期的序章。这位跳板名将将继续踩着跳板，腾空翻转，稳字当头，向着奥运会更高的目标破浪前行。
“这次亚运会只是中考，但能检验出我们的一些问题和不足，今后的目标还是明年的世锦赛和两年后的奥运会，希望这两年能逐一去解决不足，展现更好的自己。”王宗源说：“我们洛杉矶见。”（转自9月30日《中国体育报》02版）